Monday, 5.11

5. listopadu 2012 v 18:34 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně - nic, zaspala jsem :(((
Svačina - skořicový závin nebo co, plněný jablky :(
Oběd - těstoviny 3/4 porce, salát z čínského zelí
Svačina - 25g clz. pečiva + almette + šunka, menší banán
Večeře - 3 kukuř. plátky, 150g kukuřice, 5 cherry, 1 nakládaná okurka

Pití: voda, kafe s mlékem
Pohyb: chůze 30 min., posilování 10 min.

- první se vám opět přiznám k včerejšku. večer jsem si stejně dala 2 svatební koláčky a zapila je mlíkem. jsem nasraná. váha byla zase vyšší. nebylo to přes 55, ale tu svini neškrtnu, to se uvidí až po následujícím náročným víkendu. po těch koláčcích jsem cvičila, ale to už nic neovlivnilo.
- v 8:23 se mi zkazila nálada, když mě kamarádka probudila smskou a já zjistila že jsem zaspala. zase. myslím že to pro mě znamená napomenutí za pozdní příchody :( posrala jsem fyziku matiku a literatura snad bude ok. máme ve třídě němko-španělku na 2 týdny, je super, strašně sympatická a anglicky umí líp než naši učitelé, takže trochu trapas :DDD
- ve škole jsem měla hlad takže jsem to skořicové snědla celé i když jsem plánovala jen půlku. a myslím že to muselo mít tak 400 kcal :((( a těstoviny další bomba, ale brambory prostě dneska na oběd nebyly :(
- s dneškem spokojená nejsem


pa, Emily :*
 


Komentáře

1 natalinka natalinka | 5. listopadu 2012 v 19:46 | Reagovat

máš to krásné, jen bacha a závin, myslím, že obsahuje poměrně dost tuků

2 Lilly Lilly | Web | 5. listopadu 2012 v 20:18 | Reagovat

pak tam toho máš tak malinko, že ten závin vůbec ale vůbec nevadí...;)

3 skinny-terka skinny-terka | Web | 5. listopadu 2012 v 20:27 | Reagovat

na druhou stranu buď ráda, že ten závin byl ráno a nenapáchal tolik škody;)
zbytek je parádní:)

4 Juliet Juliet | Web | 5. listopadu 2012 v 20:31 | Reagovat

Ty koláčky si nevyčítej a dnešek se mi líbí, není to nic strašnýho! :) Jinak ta část se "sviní, co neškrtneš" mě dost pobavila :D Mým "číslům nadávám podobně :D

5 Dee Dee | E-mail | Web | 5. listopadu 2012 v 21:30 | Reagovat

Nemyslím si, že by sis musela něco vyčítat ;) chápu, že nejspíš nejsi sama se sebou spokojená, ale máš to pěkné. Drž se ;)

6 Ellie Ellie | Web | 6. listopadu 2012 v 16:07 | Reagovat

ale prosímtě, není to zlý jídelníček:) navíc se říká, že jeden den v týdnu by se tělu měl dopřát šok, aby si zvyklo s novou váhou trávit i 'normální jídlo':D netrap se tím, přeju ti, aby ti dnešek vyšel podle tvých představ:)

7 -Zoey- -Zoey- | Web | 6. listopadu 2012 v 17:52 | Reagovat

Však hezké!!! :D koláčky jsou fajn :D jeden má sice 1000 kcal :D ale nevadí :D to zase zhubneš! :))) a jeden den v týdnu si to můžeš dovolit!!! :D :)drž se kočko :)

8 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 6. listopadu 2012 v 18:34 | Reagovat

Beruško, vždyt to nebylo tak špatné. :)

9 Flou Flou | Web | 6. listopadu 2012 v 18:42 | Reagovat

Nebuď na sebe naštvaná, aspoň vidíš že snídaně se prostě vynechávat nemá ;) Dnes si to určitě napravila.

10 -Zoey- -Zoey- | Web | 6. listopadu 2012 v 19:00 | Reagovat

aha :D tak na ten koláček jsem se špatně podívala :D :D :D dívala jsem se místo na kcal na kj :D :D :D no nemá tam být k!!! :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama