Wednesday, 31.10

31. října 2012 v 18:13 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně - 'ovesná kaše' (jahodové mléko 110ml, 4 PL oves. vloček)
Svačina - kiri křup
Oběd - krabí salát, 1,5 zeleninového rohlíku, hovězí polévka s nudlemi
Svačina - zelený čaj + lžička medu
Večeře - volské oko (nasucho), 2 racio kukuřičné, 5 cherry

Pití: voda,
Pohyb: plavání 1h., 50x jumping jacks, chůze

- chtěla bych si postěžovat, že mě štve že se v česku neslaví halloween. podle mě je to skvělý svátek. čekala bych že když jsme anglický gympl tak se bude dít aspoň něco. tak jsme dneska s kamarádkou aspoň trochu něco vymyslely, ona neplavala takže byla za zombie a make up měla fakt skvěle udělaný, bylo to fakt strašidelný :D no a já protože jsem chtěla plavat a malovat se by se mi nevyplatilo tak jsem si udělala HP jizvu na čele a černé rty a dala jsem si lennonky :DDD bylo to sice docela nelogický, ale tak aspoň malý shout out :D

- hm, ta snídaně :DDD měla jsem chuť na to mléko ale nevěděla jsem co k tomu, tak jsem tam hodila ty vločky a dala to nachvilku do mikrovlnky :D chuťově to bylo super, no ale ovesnou kaší bych to fakt nenazvala :D btw nevíte kolik jsou tak 4 lžičky gramů? kaloricky je mi to jedno ale u musli jsem vždycky s gramy úplně mimo, tak jestli víte někdo aspoň zhruba prosím :)
- sýr a křup jsem neměla nejdýl, trošku návrat na první stupěň základky :D není to úplně ideální tyčinky se sýrem, no, ale má to jen asi 105 kcal :)
- oběd byl super, škola zase překvapila :OOO zase trošku urovnali ten včerejšek, to bylo fakt hnusný :D rohlíky byly fakt dobrý ale mohla jsem sníst jen jeden, no co nadělám :/ a jsem strašně plná, proto si nedám ani svačinu, nechci něco do sebe zbytečně cpát.


pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Dominic Dominic | Web | 31. října 2012 v 20:15 | Reagovat

4 lžíce vloček je 40 gramů- takže to je cca 120 kcal ;)

a ten sýr a křup <3 děláš mi chutě :D

2 Flou Flou | Web | 31. října 2012 v 20:18 | Reagovat

Aaaaaaaaaa ten jídelníček je perfektní, podle mých chutí! :D fakt!
Vy mě štvete s tím krabí salátem už druhý dnes! :D mám taky chuuť!
Počky lžičky nebo lžíce? .. :D podle toho jak plné, někdo píše 40g ale já měla lžíce (ne vrchovaté) třeba jenom 20 ;)
A zeleninový rohlík ? whaat?
Jinak anglický gympl? <333333 oh, závidím!

3 skinny-terka skinny-terka | Web | 31. října 2012 v 20:35 | Reagovat

co je to zeleninový rohlík?:D

4 Lilly Lilly | Web | 31. října 2012 v 20:44 | Reagovat

taky mi vadí, že se na halloween u nás nějak nejede:( a jinak jídelníček máš moc krásný, ten větší oběd podle mě vůbec nevadí;)

5 Stash Stash | Web | 31. října 2012 v 22:16 | Reagovat

4 lžičky budou možná tak 40g :))  A haloween mě taky moc mrzí :/ chtěla bych ho slavit.. jídelníček máš dneska pěkný! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama