Thursday, 4.10

4. října 2012 v 19:31 | Em. |  Jídelníčky
Včera večer byly chutě, dala jsem si banán. muhehe :D

Snídaně - knackebrot, 115ml čokoládové mléko (115 kcal)
Svačina - kobliha :((( (195 kcal)
Oběd - půlka celozrnné bulky, lučina, plátek mozzarely, jablko (165 kcal)
Svačina - pár borůvek+malin+jahod (45 kcal)
Večeře - 2 knackebroty, pomazánka krabí tyčinky+bílý jogurt ( kcal)

Pití: voda, kafe s mlékem
Pohyb: 4,5km na kole, brigáda 3,5h., chůze

Celkem: 720 kcal

- chutě jsou tuuuu, to mléko jsem ráno plánovala, dala jsem si půlku, zbytek snad někdo dopije. ta kobliha mě teda štve :((( ale věděla jsem že mamka tu moji nesní, že mi ji tam schválně nechává a bylo mi jasný že mě bude honit mlsná a někdy během dneska ji sním, tak jsem si ji aspoň dala dopoledne, lepší než kdyby to byla 2. večeře :D
- po sto letech jsem šla na brigádu, jsem ráda že mě ještě uplně nevyšoupli z rozpisu a peníze teď fakt velice nutně potřebuju.
- snad večer ještě zaposiluju, jestli bude čas a síla..
- měla jsem děsnou chuť na krabí tyčinky, po nejdelší době hahaaa
- zítra jdu ke kadeřnici!!! držte mi palce, dám sem pak fotku před a po, jestli chcete, protože jestli si to na poslední chvíli nezormyslím, jdu do mikáda (teď mám vlasy asi pod prsa), děsně se bojím, barvy mě střídat baví ale stříhání je děsivý :D ale mám příšerný konečky a strašně potřebuju změnu, takže, snad....... fuuu


pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Floss Floss | Web | 4. října 2012 v 20:18 | Reagovat

mňamky mňam, krabí tyčinky :D všechno to máš dneska dokonalý :D akorát ten suchej knackebrot, to bych asi nedala, samotnej mi skoro vůbec nechutná, vždycky to musím mít něčím namazaný nebo aspoň s plátkem nějaké šunky, sýra...
joo, určitě sem dej pak fotku a do mikáda jdi a nerozmýšlej si to, změna je živoot! :) :*

2 Ellie Ellie | Web | 4. října 2012 v 20:23 | Reagovat

fotku přidej!:) já byla na konečkách a taky si přijdu jak při změně na mikádo:D:/
jídelníček máš pěkný, i s tou koblihou:)

3 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 4. října 2012 v 20:49 | Reagovat

Fotku chci!! :) a určitě ti to bude mooc slušet. :) Jinka mám to stejně.. barvy mne střídat baví ale stříhání? :D
Jídelák máš náhodou moc pěkný kočko. :*

4 skinny-terka skinny-terka | Web | 4. října 2012 v 21:27 | Reagovat

máš to hezký:) a kobliha jednou určitě nevadí:) mám na ní poslední dobou taky mega chuť:)
fotkou se určitě pochlub;)

5 Floss Floss | Web | 4. října 2012 v 21:43 | Reagovat

já už nevim jak se přesně jmenuje, ale je vanilkovej a vlastně stačí akorát do misky nalít 150ml vroucí vody a do ní postupně za neustálýho míchání přisypáváš ten prášek :D je to hotový za chviličku a podle mě celkem dobrý :) někdy určitě nahradí i ovesnou kaši na snídani u mě :)

6 Stash Stash | Web | 5. října 2012 v 14:57 | Reagovat

super jídelníček,ale zdá se m toho na oběd strašně malinko :(( Kobliha nevadí :)) a fotku sem určitě hoĎ!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama