Monday, 29.10

29. října 2012 v 18:57 | Em. |  Jídelníčky
Jsem tak nějak ze všeho zmatená. Zase mi to hubnutí leze do hlavy. Až moc. Nebudu počítat kalorie, strašně mě to stresuje. Nevím jak dlouho mi to vydrží, ale chci mít chvíli klid. Vím přece, co je správné a co ne. Mám chuť jíst málo, snídat jen kafe. Ale nevím kam by to vedlo. Vždycky se pak akorát přejím. Ale když se snažím přidat, přídám až moc a přejím se stejně. Neumím najít tu rovnováhu, proč to nejde jako v červnu?
Dneska prostě budu jíst, když budu mít hlad. Zkusím to, musím najít svou cestu.

Snídaně - půlka tmavého rohlíku, kiri, plátek šunky
Svačina - mandarinka, 4 cherry
Oběd - jasmínová rýže + pečené kuřecí stehno (celá porce ale z masa jen to hezké a bez kůže), kyselá okurka
Svačina - 100g bílého jogurtu, 8 křížal, skořice
Večeře - malý talíř kuskusu

Pití: voda 2l , kafe s mlékem
Pohyb: břicho, zadek asi 5-10 min., 100 jumping jacks, chůze

- ráno jsem samozřejmě neměla chuť nic jíst, včera bylo jídla no prostě tak víkendově, nebylo toho moc ale na oběd byly bramboráky :( ale ten rohlík jsem si ráno trochu rozpekla a hned mi chutnal víc :) na obědě jsem si pochutnala úplně neskutečně :D doma mamčin přítel pořád dělá rýži jako smetanové rizoto a pečené kuře jsem taky neměla pořádně dlouhou dobu. a ta jasmínová mi chutná ještě extra víc, no bomba! :D
- další várka křížal a asi 3 kila mandarinek z chorvatska, juhuuu!


pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Floss Floss | Web | 29. října 2012 v 19:52 | Reagovat

mňaam, křížaly bych si dala ! :D jídelníček máš moc pěknej, taky jsem se rozhodla kalorie nepočítat a je to nádhernej pocit! :)
věřím že oběd musel být mňamka :) my jsme dneska kupodivu oběd ve školní jídelně měli taky moc dobrej, nějaká výjimka :D :D

2 Lilly Lilly | Web | 29. října 2012 v 20:00 | Reagovat

máš to nádherný!:) tohle je podle mě krásná rovnováha;)

3 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 29. října 2012 v 20:05 | Reagovat

Ach, zase křížaly! Nedělej mi chutě! :D
A máš to hezké, moc. :) Hlavně se drž a jez.. Všechno jde pak lépe. :/ :*

4 Flou Flou | Web | 29. října 2012 v 20:20 | Reagovat

Já chci taky mandarinky!!! :D a taky potřebuju další dávku křížal, už jich tam moc není :O :D
Em. , buď silná holka! Ta která stojí na správné cestě, .. já taky sklouzávala a víš co mi to dalo? Nic... jenom slzy, strach a sebenenávist. Prostě nic. Na té špatné cestě sem sice zhubla tři kila ale vuala pak to přišlo každý 4 den sem se přejedla a nabrala to zpět. Teď? nevím sice kolik vážím (achjo a asi za dva dny to zjistím :D) ale cítím se vyrovnaněj, líp a sem veselejší, myslím pozitivně a užívám si a těším se na každé jídlo ..
Takže nevzdávej to a jdi dál.. dnes máš jídelníček krásný, miluju jasmínovou rýži je nejlpší! ( a hned za ní basmati a sushi! :D)
Ale na svačinu klidně přidej, té první je maličko.

5 Taylor Taylor | Web | 29. října 2012 v 20:40 | Reagovat

drž se :)... já snad už taky neumím jíst normálně.

6 Stash Stash | Web | 29. října 2012 v 21:17 | Reagovat

peníze jsou trošku problém no :D :)) Hele neblbni! jíš moc hezky tak si to udrž :)) víš dobře že snídat kafe je blbost :))

7 Ellie Ellie | Web | 29. října 2012 v 22:06 | Reagovat

taky mám chuť to zahodit a nejíst.. ale pak přibereš i po jednom jablku navíc a to není dobré. i s jídlem to jde, ikdyž jsem tomu doteď nevěřila a přičichla k anorexii i bulimii. nenič se.. věř mi, jídlo dokáže být i fajn:) jen se nevzdat a najít tu cestu, která ti vyhovuje, ale obsahuje dostatek jídla:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama