Vše si ujasnit

30. září 2012 v 12:26 | Em. |  Diary
Ahoj kočky, čeká vás právě čtení dalšího nesmyslného článku plného mých keců. Pardooon :D
Prodloužený víkend byl ohledně jídla úplně nejnejnejnejhorší za poslední hodně dlouhou dobu. Alkohol, samé sladké, dort, smažená jídla, pečení, chipsy. Všechno. Včera obrovská obrovitánská snídaně a zbytek dne mi bylo tak špatně že už jsem skoro nic nejedla. Vím, že to co jsem za 2 dny nabrala půjde snad zase rychle dolů, vždycky to tak je, ale ta čísla co jsem na váze zase viděla, ..... bleble bleeee
Ale přesně vím, z jakých věcí mi bylo nejvíc špatně, z těch nejhorších a nejkaloričtějších, takže se jich teď pořádně bojím a netroufám se na ně v nejbližší době ani podívat.
Něco ale musím trochu změnit, nezvládám 800 kcal za den, někdy se mi to zdá ok a stačí mi i míň ale pak přijde den, kdy s ním všechno na co se podívám protože to potřebuju dohnat. Jenomže s 1000 kcal nehubnu. Nebo možná jo, ale moc pomalu. To pro mě znamená, že musím začít výrazně zvyšovat pohyb. Jsem věčně líná a kromě chůze nedělám nic. Změním to a pak to půjde. Nechci zase zhubnout, vidět téměř svou vysněnou váhu a pak se zase vyžrat zpátky. To nemá smysl. Musím z toho udělat životní styl, že kterého se nevybočuje. Který se prostě žije.
Uvidím jak mi to půjde, možná dám pár dní bez blogu a budu vás jen komentovat, uvidím jak se budu cítit.
Držte mi palce a buďte silné! Mějte se zatím krásně, brzo budu zpátky, :******* Emily.
 


Komentáře

1 Floss Floss | Web | 30. září 2012 v 15:32 | Reagovat

jo, přesně, je lepší si to prostě zavést jako životní styl, nebrát to tak, že prostě musíš zhubnout a ty čísla na váze musej bejt menší.
chápu, ty víkendy bývaj vždycky strašný a obvzlášť ten prodlouženej...
já osobně bych teda na tvým blogu ty jídelničky ráda četla každodenně, ale zas chápu, že si chceš dát trochu pauzu :) ;) napiš nám ale zas co nejdřív! :)

2 Lilly Lilly | Web | 30. září 2012 v 15:53 | Reagovat

hrozně moc ti držím palce :) já jsem si řekla, že nebudu převyšovat 700 kcal, protože jinak mám taky pocit,že hubnu moc pomalu:(

3 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 30. září 2012 v 20:48 | Reagovat

tak to přesně mám i já :) když jím nezdravý věci vůbec mi to nedělá dobře... ale ty to už nějak zvládneš :) když přidáš příjem klidně i na 1000 kcal tak sportem to dáš zase dolů, možná že to nepůjde tak pomalu, protože ty přejídací dny zmizí :)

4 Demi Demi | Web | 1. října 2012 v 14:55 | Reagovat

No tak určite ti budem držať palce. Mala som to podobne s tým prežieraním keď som jedla moc málo.. Je to blbé nájsť to správne "miesto" kde chudneš a neprejedáš sa.. =)

5 Ellie Ellie | Web | 1. října 2012 v 19:13 | Reagovat

jako bych četla o sobě.. můj víkend a dnešek byl co se týče jídla fakt tragický.. ale společně to zvládneme:)

6 Dý | Web | 1. října 2012 v 19:14 | Reagovat

Držím palce, určitě to zvládneš.
Každopádně nějaký ten pohyb by to chtělo, alespoň na zpevnění :)

7 Stash Stash | Web | 1. října 2012 v 19:58 | Reagovat

BuĎ v pohodě.. to prostě zvládneš :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama