Thursday, 20.9

20. září 2012 v 19:05 | Em. |  Jídelníčky
7:15 - meruňková musli tyčinka Fly, 100ml mléka (135 kcal)
10:45 - bulka se snuneč. semínky, plátek šunky, almette jogurtové, čín. zelí (185 kcal)
13:45 - kuřecí vývar 500ml, křehké plátky (105 kcal)
19:00 - zapečená palačinka se špenátem, žampiony a zeleninou

Pití: voda, čaj s medem (25 kcal), káva s mlékem (35 kcal)

Celkem: cca 750 kcal

- nevíte kolik kcal má ten vývar? na tabulkách se to dost liší, byla to je voda, prostě holý vývar.. děkuju :)
- jsem strašně unavená ale už je mi trochu líp, jen mě bolí hlava :)
- ráno bylo na váze 55,2!! ale pořád to kolísá, protože jím každý den trochu jinak, bože, už si vůbec nepamatuju jake to je, vidět tam 54!! snad brzo!!! :)
- celkově dneska pořád moc nemám hlad, jak jsem tak polo-nemocná, takže jsem dneska velice spokojená, jen by to chtělo aspoň někdy den bez pečiva, ale to asi nejsem schopná zvládnout.
- kcal u večeře ještě dopočítám :)


pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Stash Stash | Web | 20. září 2012 v 19:45 | Reagovat

Fakt nevím kolik ten vývar muže mít..Ale jídelníček máš super :)).. Moc se mi to dneska líbí.. Určitě to zvládneš já ti držím palce!! super,že je ti líp :)

2 pro-mia-pro-mia pro-mia-pro-mia | Web | 20. září 2012 v 20:09 | Reagovat

500ml? to bude mít kolem 50kcal podle mě :)

3 Suzzy Suzzy | Web | 20. září 2012 v 20:30 | Reagovat

krásná váha, gratulace!:) jídelníček je taky skvělý, jen tak dál:)

4 time-for-perfection time-for-perfection | Web | 20. září 2012 v 20:43 | Reagovat

Krásný jídelníček. :) A gratuluji ke snížení váhy.

Jinak k tomu mému, snažím se přidat, viz dnešní večeře dala jsem si jednou a pak ještě jednou (před chvíli). Uvidím časem, ale zrovna teď bych se nejraději zakopala!:(

5 Jukniseonline ;) Jukniseonline ;) | Web | 20. září 2012 v 21:15 | Reagovat

Prosím hlasni pro charlott na tomto blogu http://spoiled-wenches.blog.cz/1209/filale-sonb

6 Floss Floss | Web | 20. září 2012 v 22:05 | Reagovat

netuším, kolik je to kcal, taky všechno hledám na kaloricketabulky.cz
jinak jíš parádně zlato, zas ta tvoje dnešní večeře, mňaaam! <33

7 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 20. září 2012 v 22:29 | Reagovat

Vůbec nevím kolik ten vývar může mít..
A jídelák? Skvělej. :***

8 izzzie izzzie | Web | 21. září 2012 v 9:29 | Reagovat

nádherný,opravdu nádherná jídeláček

9 Sofie Sofie | Web | 21. září 2012 v 13:44 | Reagovat

taky jsem polonemocná :D jídelníček krásný a váha na tvou výšku úžasná!! :)) kolik má ten vývar netuším, ale určitě to bude málo ;) já měla dnes žampionovou polévku a 250 ml by mělo mít kolem 90 kcal, což je super a vývar má určitě mnohem méně ;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama