Wednesday, 13.6

13. června 2012 v 19:13 | Em. |  Jídelníčky
Pečení asi není zrovna ideální věc pro mě, včera jsem si dala ještě 2 kousky buchty :((( poslední si dám na snídani a zbytek už radši beru do školy..

Snídaně: buchta 40g, 1/2 kiwi (130 kcal)
Svačina: plátek slunečnicového chleba, pom. máslo, led. salát (110 kcal)
Oběd: bílý jogurt light 150g (70 kcal)
Svačina: ---
Večeře:rizoto s krevetama, led. salát (320 kcal) :(((

Celkem: cca 790 kcal (u večeře hodně přibližně hádám..)

Pití: voda, kafe 0,3l (80 kcal), fanta 0,1l (45 kcal)
Navíc: arašid. křupky (35 kcal)
Pohyb: chůze, 2,5h tahání vozíku v OBI, Hornbachu... :D, ??

- jsem neuvěřitelně unavená, dlouho jsem se učila a dnes a zítra ještě učit budu, odpoledne jsem neměla kdy jíst ani čeho se napít, takže jsem trochu myslela že sebou v tom OBI seknu..
- teď jsme samozřejmě přišli domů a mamčin přítel začal vařit, takže největší jídlo dne ZASE večer! shit!

pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Kiyomi Kiyomi | Web | 13. června 2012 v 19:40 | Reagovat

máš to krásne a tie buchty nevadia :) Buchtičky mňam :)už o chvíľu sú prázna o chvíľu sú prázniny už len dva týžne a dva dni :) to už niako vydržíme !!! drž sa

2 Kiyomi Kiyomi | Web | 13. června 2012 v 19:41 | Reagovat

* pomýlila som sa a neukázalo mi to tak to dúfam niako vylúštiš :) podstatu určite pochopíš :)

3 natalinka natalinka | Web | 13. června 2012 v 19:53 | Reagovat

děkuju

neboj, ta večeře nebude určitě tak hrozná. drž se :-)

4 Anore Anore | Web | 13. června 2012 v 20:24 | Reagovat

Prosím tě..nebýt té večeře, tak toho máš hrozně málo ;)
Krásné to máš :))

5 elbilife elbilife | Web | 14. června 2012 v 12:44 | Reagovat

Ale i tak je to hezké =))) A děkuji moc.. =)) Kolik máš přes prsa ty..? =)

6 Anita Anita | Web | 14. června 2012 v 17:15 | Reagovat

Máš to moc pěkné. :)
A  sakra, mám chut na ty zatraceně dobré krevety :D

7 Anita Anita | Web | 14. června 2012 v 18:31 | Reagovat

Do tanečních běž! :)) Určitě tě to bude bavit a dlouho na to budeš vzpomínat. :) A děkuji. :*

8 natalinka natalinka | E-mail | Web | 14. června 2012 v 18:43 | Reagovat

Emily, moc ti děkuju za ádherný komentář. Moc si vážím tvé podpory...fakt díky!
a jak se daří tobě?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama