Tuesday, 5.6 / another rainy day

5. června 2012 v 18:08 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně: banán, broskev, jablečná sušenka racio (210 kcal)
Svačina: sýrový croissant, pom.máslo (250 kcal)
Oběd: duo jahodový jogurt 125g (110 kcal)
Svačina: 1 knackebrot (20 kcal)
Večeře: kuskus, orestovaná zelenina, šmakoun = mňaaaam (325 kcal)

Celkem: 940 kcal

Pití: voda, černý čaj s medem (25 kcal)
Navíc: nic
Pohyb: tělocvik - 1000m na čas, 50x sedy lehy, chůze

- jsem z toho počasí strašně unavená a nechce se mi hýbat, navíc mě trošku zabil ten tělák :D
- zítra píšem 5 testů a vůbec se mi nechce učiiiit navíc jsem se teď dozvěděla, že se zase budeme stěhovat, takže nemám fakt na učení náladu :/
- od zítřka zkusím zase trochu fotit jídla, ať máte představu :)
- vím že není ideální mít nejkaloričtější jídlo na veřeči, ale prostě je to jedno z mých nejoblíbenějších, tak na kalorie seru :D

pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Mary Mary | Web | 5. června 2012 v 18:16 | Reagovat

jeee pěkné to máš, moc  chválím :):)

2 Sofie Sofie | Web | 5. června 2012 v 18:36 | Reagovat

tvůj dnešní jídelníček se mi hrozně líbí! :)) 5 testů?! to je hrozný, taky máme někdy takové dny ve škole. naštěstí mě zítra čeká jen jeden, ale za to ten ze všech nejhorší :/ jinak těším se na fotky! :)

3 Anita Anita | Web | 5. června 2012 v 19:02 | Reagovat

krásné! :*
No s těma tastamma jsme na tom ve škole podobně.. :/
A fotky budou fajn :)
btw. taky jsem si myslela že mě celýden jíst to stejné nebude bavit ale bavilo mě to :D

4 Alex Alex | Web | 5. června 2012 v 19:18 | Reagovat

to počasie je fakt strašné,ja mám kvôli nemu zlú náladu :/ a jedálniček suppeer :)

5 Flor Flor | Web | 5. června 2012 v 19:25 | Reagovat

Taky s tím mám často problém, že večer sním to nejhodnotnější jídlo. Večer mívám jak na potvoru taky největší chutě - jak se toho jen zbavit :-(

6 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 5. června 2012 v 20:27 | Reagovat

Kuskus je taky jedno z mých nej ♥ když mi něco fakt chutná, taky na množství a kcal kašlu ;))

7 Fittie Fittie | Web | 5. června 2012 v 21:06 | Reagovat

Kašli na kalorie .. :) myslím že kuskus je lepší než nějaká pizza :) tady jde o to CO JÍŠ a  ne KOLIK TO MÁ KALORIÍ :)

8 everlasting-light everlasting-light | Web | 5. června 2012 v 23:02 | Reagovat

opravdu pěkné, jako ani mi s ěma testama nemluv,vždy v červnu nic dělat nebudemmusime to dohnat to te doby a ted jeden test za druhym...a vsechny rozhoduji o znamce...je to naprd

9 Kate Kate | Web | 6. června 2012 v 6:27 | Reagovat

krásný jídelníček, jen ten oběd je fakt malej! :( :D taky jsme měli včera tělák, ale já byla úplně totálně zmrzlá, takže jsem se skoro vůbec nehýbala :D

10 Sunshine Sunshine | Web | 6. června 2012 v 7:46 | Reagovat

nevím, ale možná bych přehodila oběd a večeři, na večer se mi to zdá moc kalorií jak sama říkáš, ale taky kuskus miluju♥ pohyb máš krásnej a snad ti ty testy dopadnou dobře já se ted musím učit na postupovky, ale vůbec se mi do toho nechce :/

11 A. A. | Web | 6. června 2012 v 13:50 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček i příjem! =)

12 elbilife elbilife | Web | 6. června 2012 v 18:06 | Reagovat

Vypadá to moc hezky =)) A každej někdy ujede =))

13 Natalinka Natalinka | Web | 6. června 2012 v 18:41 | Reagovat

Emily, moc děkuju. Když mě to nebaví se přetvařovat! Chci, aby věděli, jak mi je. Ale proč? Stejně mi nepomůžou Sedim tu v rohu pokoje a.....

ten jídelníček se mi moc líbí, asi si někdy dám stejný

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama