Thursday, 7.6 / fuck it

7. června 2012 v 20:23 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně: bona vita mini čokoládové, 2 meruňky (230 kcal)
Svačina: celozrnná kaiserka, lučina, led. salát (180 kcal)
Oběd: 1 vařené vejce, brambory, koprovka, jablko, 5 jahod (325 kcal)
Svačina: ruská zmrzlina :( (195 kcal)
Večeře: milion třešní (????? :( kcal)

Celkem: 990 kcal + třesně

Pití: voda, kafe s mlékem (25 kcal), kofola 0,1l (35 kcal)
Navíc: nic
Pohyb: kolo 17km, tělocvik, chůze

- hm, tak ten oběd se mi zase moc nepovedl, koprovku jsem se snažila nejíst, brambor byla trocha, ale pak zase to ovoce..
- a odpoledne ještě horší, narychlo jsme se s kamarádkama rozhodly že se pojedem trochu projet na kole, no nebylo to ani 20km a to sme se stavily ještě na nanuka a nakonec jsme ztvrdly tak hodinu na třešních, ale mám nejlepší náladu i když jsem vše posrala, když v 15ti letech flusáte pecky po autech, prostě :))))) zítra to napravím!!!!!!!!!!

:'(
pa, Emily :*
 


Komentáře

1 natalinka natalinka | E-mail | Web | 7. června 2012 v 20:36 | Reagovat

díky. no tak to koukám, že jsme na tom dost podobně, ale máš to lepší - méně kalorií a ještě pohyb!

2 Sofie Sofie | Web | 7. června 2012 v 20:56 | Reagovat

náhodou to nemáš tak špatný! višně jsem měla taky v pondělí, někdy v devět večer celej talíř :/ ale jsou dobrý :D zítra bude líp ;) slečna na fotce?? vauu, co na to říct jiného?

3 Kate Kate | Web | 7. června 2012 v 20:59 | Reagovat

přímo jako já včera (nebo kdy to bylo :D) ...přežíračka třešněma :D :/ ale jinak máš ten jídelníček krásný + 20km na kole.. super ;)

4 Flor Flor | Web | 8. června 2012 v 8:08 | Reagovat

Ale co tak smutně... Koprovka je jedna z nejdietnějších omáček, a třešně jééé... Neřeknu kdyby to byla tuna bonbonů, chipsů nebo čokolády, ale nad ovocem se trápit nemůžem ;-)

5 everlasting-light everlasting-light | Web | 8. června 2012 v 14:34 | Reagovat

přesně tak vůbec se netrap, mohlo to být daleko daleko daleko hoší:) navíc si ty třešně hned vysportovala:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama