Sunday, 10.6

10. června 2012 v 19:00 | Em. |  Jídelníčky
11:00 - řecký jogurt 150g, skořice (180 kcal)
13:00 - 17:30 - 4 plátky grilované cukety, losos, pečené brambory, rajčata s bazalkou a oliv. olejem, 2 plátky fit chleba, 2 kyselé okurky, 3 nakládané kukuřice (kolem 750 kcal)

Celkem: cca 1050 kcal

Pití: voda, sklenička sektu
Navíc: nic
Pohyb: chůze, kolo asi 5km, uklízení

11:30 - nevím jestli mě chce někdo zabít nebo tak, ale dneska jdeme na grilovačku. je mi blbě už po té snídani. nechci jíst!!!

18:30 - hm, už si ani nepamatuju co jsou to normální jídelníčky malých porcí několikrát denně. je mi špatně a jídelníček je příšerný, ale oproti minulým dnům trošku lepší.

Od zítřka tvrdý režim!!!

pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Anita Anita | Web | 10. června 2012 v 19:30 | Reagovat

Nemáš to až tak zlé krásko.. :)
Drž se. :) btw. zítra taky začínám tvrdý režim!

2 Sofie Sofie | Web | 10. června 2012 v 19:50 | Reagovat

máš to krásný!! :)

3 Anore Anore | Web | 10. června 2012 v 19:55 | Reagovat

Co mektáš? :D
Máš to super..:))

4 Kiyomi Kiyomi | Web | 10. června 2012 v 20:14 | Reagovat

tvoj jedálniček je uplne v pohode , nerieš prosimťa a zajtra ti držím palce :)

5 Michaela Michaela | Web | 10. června 2012 v 21:14 | Reagovat

Ale vždyť to máš krásný :)

6 Thingirl Thingirl | Web | 10. června 2012 v 21:36 | Reagovat

praveže si nemala zly jedálniček, mala si to super :)

7 Kate Kate | Web | 11. června 2012 v 6:46 | Reagovat

máš to dobrý a rozhodně lepší než předchozí dny :) a ano, dnes začíná tvrdý režim!! :D :)

8 Mell Mell | Web | 11. června 2012 v 9:29 | Reagovat

grilovačky nemám ráda.. ale ovládám se, někdy si nedám ani ten chleba a vezmu si radši jenom zeleninu :D kalorie máš v poho :)

9 everlasting-light everlasting-light | Web | 11. června 2012 v 15:40 | Reagovat

taky UŽ nemám ráda grilovačky...a přeju ti hodně štěstí, ať se ti daří v novém režimu...nebo jak to nazvat...

10 natalinka natalinka | 11. června 2012 v 18:42 | Reagovat

protože jsem musela

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama