Friday, 1.6 <3

1. června 2012 v 19:39 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně: bona vita mini čoko 30g, jablko (200 kcal)
Svačina: tmavá houska, tence máslo, kedlubna (175 kcal)
Oběd: brambory, ledový salát (160 kcal)
Svačina: 1 knackebrot (20 kcal)
Večeře: fazole s párkem :(((((((((((((( (410 kcal)

Celkem: 1140 kcal

Pití: voda, šťáva 0,75l (30kcal), čaj 2 hrnky (60 kcal)
Navíc: 4 hrudky musli (85 kcal)
Pohyb: 3x vzpory na rukou 30sek., vnitřní strana stehen 4 min., zadek 4 min., 50x sedy lehy, chůze, uklízení

- aaach, 1.6, to se tak skvěle píše! konečně jsem se dočkala (i když počasí podle toho nevypadá), jen čas k hubnutí se nám krátí :(
- chtěla jsem cvičit hned jak přijdu ze školy, ale šla ke mě kamarádka, tak jsem nemohla, aspoň snědla nějaké zákusky, co mamka včera donesla a nemusím je jíst já :)))
- shit shit shit, mamka jede na víkend pryč, takže budu sama, teď přišla z nákupu a nekoupila snad vůbec nic zdravého, až na jogurty. Večeři jsem musela jíst s ní, nedojedla jsem to. Zítra mám mít na oběd knedlík s vajíčkem, to víš že jo :D

pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Michaela Michaela | Web | 1. června 2012 v 20:42 | Reagovat

To taky znám...máš ten oběd v lednici tak si ho ohřej, ale když ho pak vyhazuju vždy se z toho cítím špatně :(

2 Sofie Sofie | Web | 1. června 2012 v 20:48 | Reagovat

vždyť máš pěkný jídelníček! máš toho málo, takže si z párku nic nedělej! :)) mám docela štěstí v tomhle..mamka už se naučila mi kupovat samé dietní a zdravé věci, už zná všechno co mi chutná a jím, takže mi kupuje jen to :D

3 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 1. června 2012 v 21:03 | Reagovat

U nás zejtra bude smažák takže taky nic moc...jak máš navíc ty 4 hrudky müsli, tak to dobře znám. Kdybych mohla, sežeru celej pytlík najednou xD

4 Mary Mary | Web | 1. června 2012 v 21:33 | Reagovat

náhodou to máš dobrý :) mě už mamka nenakupuje, dává mi peníze, ať si nakupuju sama, prý na to moje vymýšlení nemá nervy :D. Takže to řeši buď tak že mi dá peníze nebo jedu nakoupit s ní :)

5 Kate Kate | Web | 2. června 2012 v 8:33 | Reagovat

super, ta večeře mohla být lepší ale i tak to máš pěkné :)

6 time-for-perfection time-for-perfection | Web | 2. června 2012 v 10:41 | Reagovat

i s tou večeří to je super :) jen tak dál

7 Anita Anita | Web | 2. června 2012 v 12:38 | Reagovat

Máš to hezké :) i stou večeří :) :*

8 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 2. června 2012 v 13:33 | Reagovat

občas se prostě den nevydaří podle našich představ... máma někdy nakoupí zdravé věci a někdy vůbec, jako kdyby ji to bylo jedno vit, už nám zbývá opravdu krátká doba do léta, ale musíme zatnout pěsti a snažit se o to víc :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama