Wednesday, 30.5

30. května 2012 v 18:45 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně: ovesné polštářky 30g, jablko (200 kcal)
Svačina: 1/2 tmavého rohlíku, gervais, plátek šunky (195 kcal)
Oběd: nudle s mákem - fakt trošička, jedla jsem spíš holé nudle (MILION kcal)
Svačina: půlka vafle, maliny, borůvky (MILION kcal)
Večeře: ---

Celkem: NEPOČÍTÁM kcal

Pití: voda, kafe (25 kcal), šťáva (30 kcal)
Navíc: nic
Pohyb: 3x vzpor na rukou 30 sek., zadek 4 min., 50x sedy lehyekbrigáda 3h., chůze

- tak dnes mám nechutně sladký den, nevím v jakém tranzu jsem byla, když jsem obědnávala ten dnešní oběd :( a vafle byla opět na brigádě, ti kuchaři si mě tam chtějí snad vykrmit nebo co :DDD nechtěla jen jíst odpoledne ani ovoce, natožtak vafli, i když to bylo BEZ šlehačky, jsem přeslazená, určitě už nic jíst nebudu, snad jsem se vlezla do 1000 kcal
- další spolužačka mi dnes řekla, že jsem strašně moc zhubla!!! a já že ne a ona že to pozná, že už mě chvilku pozoruje :'))) pro info, nezačínala jsem na 58kg, už před blogem jsem zhubla asi z 62 na těch 58 :)

pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Kate Kate | Web | 30. května 2012 v 19:09 | Reagovat

tak to je fajn, že to na tobě jde vidět, to hubnutí :) jsme na tom úplně stejně, taky jsem nechtěla jíst ovoce odpoledne, ale zase jsem si dala :D + ještě proteinovou tyčinku, která taky není zrovna svatá :D nic si z toho nedělej ;)

2 Mary Mary | Web | 30. května 2012 v 19:14 | Reagovat

do 1000 jsi se určitě vlezla, to by jsi musela těch nudlí sníst fakt hodně :D

3 Peri Peri | Web | 30. května 2012 v 19:20 | Reagovat

I tak to máš pěkné, oproti mě :D

4 natalinka natalinka | Web | 30. května 2012 v 19:28 | Reagovat

máš to náhodou krásné. To kdybys viděla moje sladké dny, tak bys byla v klidu. Fakt máš toho malinko! jsi šikkula

5 Anore Anore | Web | 30. května 2012 v 19:35 | Reagovat

Máš to dobrý prosím tě! ^^
btw: Mohla by sis mě přepsat? Jsem Tery z myskinnyworld..:)

6 Sofie Sofie | Web | 30. května 2012 v 19:36 | Reagovat

máš krásný jídelníček! :))
to vždycky potěší, když ti někdo řekne že si zhubla :))

7 Anore Anore | Web | 30. května 2012 v 19:55 | Reagovat

Už jsem vyhodila obal, ale měla 150 kcal a myslím, že byla mandlová s čokoládou! ^^...Je to o dost lepší, než musli..Je to totiž plný bílkovin..takže úplně super pro svaly (o což se snažím :))..
Jsem si domů koupila celou zásobu různých příchutí :DD
Prodávají je v DMku a stojí 15Kč..Jó a mají 35g..Pak tam mají asi 45g a ty mají 170kcal..nebo tak nějak :)

8 Anita Anita | Web | 31. května 2012 v 6:44 | Reagovat

Včera jsem a tom byla podobně.. :D ale místo sladkého jsem si dopřávala pizzu :D
No a ty své prsa ti klidně přenechám.. :D

9 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 31. května 2012 v 8:35 | Reagovat

Prosímtě, vždyť to máš hodně pěkné, podívej se na moje jídelníčky a pak si stěžuj. Je pravda že já se sice snažím pribrat, ale máš super váhu. Já měřím stejně jak ty, vážím 46 a co bych dala za to vážit 55! A nejde to.:)

10 amonn amonn | Web | 31. května 2012 v 16:20 | Reagovat

Ahoj, náhodou jsme narazila na tvůj blog - podobná výška, podobná váha, podobný cíl .) koukám, že tě dnes přemohlo sladké, to se stane .) ale cvičila si, bude to v pohodě .)

11 Alex Alex | Web | 31. května 2012 v 17:16 | Reagovat

schudla si fakt super ;) a náhodou to máš v pohode :)

12 Adrianne Adrianne | Web | 31. května 2012 v 18:38 | Reagovat

Milion kcal? Kousek wafle a ovoce neni konec světa..to bych označila za takové to "povolené mlsání"... Horší by bylo jak já - plnotučné mlíko s kýblem čokolády, cukru a k tomu hafo sušenek, co se dávají ke kafi :D

Ne..fakt to máš pěkné :)

13 Mary Mary | Web | 31. května 2012 v 19:06 | Reagovat

Ale neboj kočko, to zvládneš, chce to opravdu jenom PEVNOU VŮLI a uvidíš že to půjde samo! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama