Lazy Sunday

6. května 2012 v 19:10 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně: bílý řecký jogurt (175 kcal)
Svačina: 1/2 pomeranče (40 kcal)
Oběd: zel. salát s mozzarelou, těstoviny se špenátem a kuřecím masem (145 + 290 kcal)
Svačina: nic
Večeře: tmavý rohlík s ředkvičkovou pomazánkou=ředkvičky, hermelín, tatarka :(((, 3 cherry rajčata (350 kcal)

Celkem: 1125 kcal

Pití: voda, kofola 250ml :/ (80 kcal)
Navíc: 1 čtvereček karamelové Milky (45 kcal)
Pohyb: chůze, plavání - 900m (prsa/kraul), http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ

- na bazéně jsem viděla krásně hubenou holku, nijak vychrtlou, prostě hubenou, zase mě to nakoplo a představila jsem si, jak se tam taky jednou budu procházet, sebevědomá a ne zabalená do ručníku ;)
- chtěla jsem vám znovu moc poděkovat za velikou návštěvnost a za tolik komentářů k minulému článku (přestože nebyly všechny pozitivní, haha)

Oběd

no teda, dnes spokojená fakt nejsem, ale ta pomazánka byla úžasná, musím vymyslet nějakou zdravější verzi! :X

pa, Emily
 


Komentáře

1 Teujfel Teujfel | Web | 6. května 2012 v 19:23 | Reagovat

Tu syrovátku seženeš normálně ve zdravé výživě...a má i různé příchutě - nwm jaké jsou já kupuju obyčejnou za 42 korun...a pak bys ji měla sehnat normálně v lékárně...=) Mno asi taky začnu fotit moje jídlo, ať mě to aspoň přinutí nežrat obří porce...:D:D:D Jinak moc pěkný jídelák a určo tu pomazánku vyzkouším vypadá moc dobře...=)

2 natalinka natalinka | Web | 6. května 2012 v 19:27 | Reagovat

jaký lazy, blázníš? já jsem byla líná! koukni se na mě, tomu se říká lenost!
jinak máš to moc povedené.
chci být jako taholka, co jsi potkala v bazénu! závist!

3 Natalinka Natalinka | Web | 6. května 2012 v 19:47 | Reagovat

jé, jsem ráda, že mi někdo rozumí.
já tak nesnáším pocit plného žaludku. už to nesmím nikdy nikdy udělat

4 Tery Tery | Web | 6. května 2012 v 19:53 | Reagovat

Ten oběd vypadá fantasticky! :))

5 fiftyfivebysummer fiftyfivebysummer | Web | 6. května 2012 v 19:55 | Reagovat

Náhodou to máš super !

6 ený :) ený :) | Web | 6. května 2012 v 20:31 | Reagovat

hmm.. ten oběd vypadá úžasně ;)

7 foodispoison foodispoison | Web | 6. května 2012 v 20:31 | Reagovat

Ten oběd vypadá fakt luxusně!

8 Rose Rose | Web | 6. května 2012 v 21:18 | Reagovat

Máš to skvělý, ten oběd vypadá bájově :)
A z té večeře sinic nedělej, vždyť jsi byla v bazénu ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama