Hungry Wednesday

16. května 2012 v 19:50 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně: ovesné polštářky 25g, jablko, čaj (200 kcal)
Svačina: graham. rohlík, tence máslo, plátek šunky, list salátu (220 kcal)
Oběd: špagety s bazalkou posypané sýrem, okurkový salát (340 kcal)
Svačina: ovesné polštářky (115 kcal)
Večeře: malý pomeranč (70 kcal)

Celkem: 1070 kcal

Pití: voda 1l, šťáva 0,75l (30 kcal), čaj 1 hrnek, kafe z automatu bez cukru
Navíc: kousek pendreku, plátek hermelínu, kous do rohlíku (90 kcal)
Pohyb: švihadlo 7 min., 75x sedylehy, výklus necelý 1km, chůze

- bože, co mi zas dneska hrabe? to mi nestačily ty míry včera?
- ta červená barva mi chytla v podstatě je asi na půlku vlasu, konečky mám takové hnědo-červené :D koupím si zítra ještě jednu a plácnu to tam a pak už fotku slibuju! :)

pa, Emily
 


Komentáře

1 Petra Petra | Web | 16. května 2012 v 20:08 | Reagovat

S barvením vlasu je to nekdy na vícekrat:-) verim, ze po dobarveni budes spokojena .-))

2 Kiyomi Kiyomi | Web | 16. května 2012 v 20:22 | Reagovat

tak nech ti to zajtra chití tak ako chceš :) na fotku sa teším a jedálniček máš pekný a tiež pohyb :)

3 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 16. května 2012 v 20:34 | Reagovat

Jídelák máš super a ty míry docela klesly...na to, že to nebyl ani měsíc. Každej cm potěší, ne? :D

4 Anita Anita | Web | 16. května 2012 v 22:13 | Reagovat

Jídelák máš fajn :)  A na fotku už se moc těším i když už bych zrovna já osobně už znovu do červené nešla :D nemůžu se zbavit narezlého odlesku.. :/ :D

5 Kate Kate | Web | 17. května 2012 v 6:17 | Reagovat

no tu fotku sem teda dáš! :D :) a jídelníček máš nádherný tak klííídek ;)

6 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 17. května 2012 v 10:47 | Reagovat

no moc se těším na fotky a přeju ještě víc úspěchu s těmi jídelníčky :)

7 Thingirl Thingirl | Web | 17. května 2012 v 16:47 | Reagovat

no ja som tiež prešla všetkymi možnými farbami kým mám takú akú mám teraz. Narozdiel od teba som špekulovala s niečim menej chemickým :D s hennou ale i tak mi to zo začiatku hádzalo do ryšavo-červeno-hnedu :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama