Friday, 25.5

25. května 2012 v 19:00 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně: jablko, půlka bona vita dobré ráno, 1 piškot s nutellou :( (215 kcal)
Svačina: 3 knackebroty, pom. máslo, ředkvička, 2 cherry rajčata (145 kcal)
Oběd: banán, bubble tea = zelený čaj s želé kuličkama (185 kcal)
Svačina: mrkev (45 kcal)
Večeře: míchaná vajíčka, půlka tmavé bulky, plátek šunky, plátek sýra, kukuřice, ředkvička (345 kcal)

Celkem: 990 kcal

Pití: voda 0,5l, šťáva 0,75l (30 kcal), 1 čaj (25 kcal)
Navíc: nic
Pohyb: vnitřní strana stehen 6 min., boky 4 min., zadek 8 min., chůze 25 min.

- znáte bubble tea? u nás teď udělali konečně, těšila jsem se na něj jako malá, protože v Praze a tak je to strašný hit, ale teda, vůbec mi nechutnal :DDD možná kdyby ten zelený čaj nebyl tak hořký.. nevím.. příště si dám radši smoothie :D
- neměla jsem ve škole oběd a banán byl posledním ovocem v bufetě :D
- večeře není zrovna ideální, ale měla jsem prostě strašnou chuť na vajíčka :)

pa, Emily :*
 


Komentáře

1 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 25. května 2012 v 19:03 | Reagovat

Pravda, že by večeře rozhodně neměla bejt nejkaloričtější jídlo dne :DD Součet máš ale super a taky super pohyb ;)

2 Anita Anita | Web | 25. května 2012 v 19:05 | Reagovat

Bubbletea neznám, co to je? :D :D
Jídelák fajn  až na tu večeři. :D ale to si spravíš.. :) zdá se mi to nebo se ti pomalu snižují kalorie? :O :)

3 Kiyomi Kiyomi | Web | 25. května 2012 v 19:59 | Reagovat

SMOOTHIE MILUJEM ღღღ  a jedálniček máš krásny

4 Marine Marine | Web | 25. května 2012 v 20:18 | Reagovat

To ja si nemyslím, že tá večera bola taká tragická, aj keď také jedlo by bolo lepšie na raňajky, vyzerá to zdravo podľa mňa (:
Pekný pohyb  máš! (:

5 Kate Kate | Web | 25. května 2012 v 21:00 | Reagovat

tak dnes to máš zase fajn ;) vidíš, když se chce.. :)

6 Anita Anita | Web | 25. května 2012 v 21:44 | Reagovat

Díky za typ   s tou představou mou vysněnou postavou.. :)) děkuji i když si to o těch nohách nemyslím..
A ten čaj musím někdy zkusit. :D
A s tema kaloriemi to pomalu určitš půjde dolů ;) :* drž se. :))

7 natalinka natalinka | Web | 26. května 2012 v 11:02 | Reagovat

téda, opět krásný jídelníček. jsi šikula, jen tak dál !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama