Friday, 18.5

18. května 2012 v 19:05 | Em. |  Jídelníčky
Snídaně: 1/2 sýrový croissant + krůtí šunka + pom. máslo, (145 kcal)
Svačina: 2. půlka snídaně, 2 cherry rajčata (155 kcal)
Oběd: ryba, brambory, ledový salát (250 kcal)
Svačina: povidlový koláč :((( (215 kcal)
Večeře: hrášek (120 kcal)

Celkem: 1050 kcal

Pití: voda 2l, ledová káva 250ml (145 kcal :((()
Navíc: kous do karamelové sušenky (20 kcal)
Pohyb: Jillian level 1, brusle 6km, chůze

- včera večer, po té blbé sekané přišel taťka s větou, ''jsi nějak zhubla, ne?'', bože, to mi tak zlepšilo náladu!!!
- u té babičky jsem nebyla, takže váhu nevím :(
- nevím co mi poslední dny hrabe, mamka pořád kupuje míň a míň zdravé věci, kdybysme to v baráku neměli, tak to žrát nebudu! nesnáším povidla! ale jooo, koláč si sním proč neee!! bože :(

pa, Emily :)
 


Komentáře

1 Anita Anita | Web | 18. května 2012 v 19:11 | Reagovat

Co to kecáš.. Ty jsi nejlepší a silná! :*
Jídelák máš super!
Drž se mi kočko! :*

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 18. května 2012 v 19:12 | Reagovat

Pěkný jídelníček, drž se, ty to dáš. Já mám výhodu že moje máti právě drží dietu podle jedné knížky, takže mám doma úplně všechno zdravé, maximálně táta si občas koupí něco nezdravého, ale já to tátovi vysvětluju tak, že na to nemám chuť. Tudiž se mi celkem dost vede jíst zdravě:)

3 Kiyomi Kiyomi | Web | 18. května 2012 v 20:02 | Reagovat

jedálniček máš krásny :) len prosimťa neupadni do depky ! si šikovná baba krásne sa stravuješ ! netráp sa a ži :) jedálniček máš krásny nemáš sa prečo trápiť :)

4 Adrianne Adrianne | Web | 18. května 2012 v 20:20 | Reagovat

Koláč přeci nevadí :) V podstatě nic nevadí..jen to chce malé porce..a sladké dopoledne..Přes den se to spálí :)

A jídelák není špatný ;)

5 Thingirl Thingirl | Web | 18. května 2012 v 21:39 | Reagovat

náhodou pekný jedálniček a super pohyb :) no to ti verím, že ta to muselo potešiť :)

6 Kate Kate | Web | 19. května 2012 v 7:57 | Reagovat

to znám, je to hrozný, když vím, že ten koláč tam prostě je! :D nevadí, náhodou máš pěkný jídelníček ;)

7 AiRy AiRy | Web | 19. května 2012 v 8:42 | Reagovat

Máš to super :) jinak je dobře, že si okolí všímá ;)

8 Katie Katie | Web | 19. května 2012 v 11:02 | Reagovat

Když si odečteš kalorie ze sportu, tak to není tak špatné:)

To se teda máš, že si někdo všiml, že jsi zhubla.
Já jsem nedávno kámošce říkala, že mi koupila před rokem malé tričko, které mi je těsné, a ona na mě, že jsem asi ztloustla, když mi je na těsno:D.

Vůbec nevadí, že mám 4 kg dole:D

9 Katie Katie | Web | 19. května 2012 v 11:47 | Reagovat

Možná závidí do takové míry, že jim je proti kůži někomu postavu pochválit:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama